{"id":24677,"date":"2024-08-05T13:39:16","date_gmt":"2024-08-05T16:39:16","guid":{"rendered":"https:\/\/ases-df.org.br\/novo\/?p=24677"},"modified":"2024-08-05T13:40:11","modified_gmt":"2024-08-05T16:40:11","slug":"treine-com-a-carol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ases-df.org.br\/novo\/treine-com-a-carol\/","title":{"rendered":"Treine com Carol"},"content":{"rendered":"<p dir=\"auto\">Aul\u00e3o Especial <strong>Treine com Carol<\/strong><\/p>\n<p dir=\"auto\"><strong>Local:<\/strong>\u00a0Clube Ases<br \/>\n<strong>Data:<\/strong>\u00a010\/08\/2024<br \/>\n<strong>Hor\u00e1rio:<\/strong>\u00a0A partir das 09 horas<br \/>\nO aul\u00e3o iniciar\u00e1 \u00e0s 09, mas voc\u00ea poder\u00e1 treinar chegando at\u00e9 11 horas ao local indicado!<\/p>\n<p dir=\"auto\"><strong>Valor da inscri\u00e7\u00e3o: R$ 30,00.<\/strong><br \/>\nInscri\u00e7\u00e3o para Adultos e crian\u00e7as a partir dos 12 anos.<br \/>\n<strong>Atrav\u00e9s do link:<\/strong> <a href=\"https:\/\/forms.gle\/fSCw1oDShizPam5W8\">INSCRI\u00c7\u00d5ES\u00a0<\/a><br \/>\nCrian\u00e7as at\u00e9 11 anos acompanhadas dos pais s\u00e3o bem vindas e n\u00e3o precisam se inscrever!<\/p>\n<p dir=\"auto\"><strong>Importante! O valor das inscri\u00e7\u00f5es ser\u00e1 revertido para a Atleta para uso em competi\u00e7\u00f5es.<\/strong><\/p>\n<p dir=\"auto\">Contaremos com din\u00e2micas com premia\u00e7\u00e3o, Libera\u00e7\u00e3o miofacial\/Massagem.<\/p>\n<p dir=\"auto\"><strong>Camisetas aos inscritos!<\/strong><\/p>\n<p dir=\"auto\">Orienta\u00e7\u00f5es:<\/p>\n<ul>\n<li>V\u00e1 com roupas leves e T\u00eanis.<\/li>\n<li>\u2060Caso possua, leve a sua luva de boxe \ud83e\udd4a<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"auto\">A aula \u00e9 para todos, inclusive pra quem nunca fez esporte de luta, a proposta \u00e9 que todos se divirtam e saiam com conhecimento de defesa pessoal.<\/p>\n<p dir=\"auto\">Sobre a atleta e multicampe\u00e3 Carol Sousa:\u00a0<strong>tetra campe\u00e3 brasileira, campe\u00e3 Sul-Americana, bi campe\u00e3 Panamericana, campe\u00e3 da copa do mundo de kickboxing!<\/strong><\/p>\n<p dir=\"auto\"><strong>Apoiadores:<\/strong>\u00a0Clube Ases, Sindmpu, Agempu, Fala Raul, JL fitness e assessoria, Academia ULTRA, Capital Esportes, G7, Man\u00e1 do c\u00e9u.<\/p>\n<p dir=\"auto\">Participe!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aul\u00e3o Especial Treine com Carol Local:\u00a0Clube Ases Data:\u00a010\/08\/2024 Hor\u00e1rio:\u00a0A partir das 09 horas O aul\u00e3o iniciar\u00e1 \u00e0s 09, mas voc\u00ea poder\u00e1 treinar chegando at\u00e9 11 horas ao local indicado! Valor da inscri\u00e7\u00e3o: R$ 30,00. Inscri\u00e7\u00e3o para Adultos e crian\u00e7as a partir dos 12 anos. Atrav\u00e9s&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":24678,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ases-df.org.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24677"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ases-df.org.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ases-df.org.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ases-df.org.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ases-df.org.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24677"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ases-df.org.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24677\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24680,"href":"https:\/\/ases-df.org.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24677\/revisions\/24680"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ases-df.org.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24678"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ases-df.org.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ases-df.org.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ases-df.org.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}